med Issa 7/6
POLE WORKSHOPS
Issa kommer till Gävle Polesällskap! Issa tränar vanligtvis i Uppsala (UPA-IF) och som nyinflyttad till Gävle kommer hon nu och håller workshops för Gävle Polesällskap.
Issa har tränat Pole sedan sommaren 2021, fastnade direkt och har tränat flera gånger i veckan sedan dess! Hon blev instruktör 2023 och älskar att undervisa i nivåer från nybörjare till avancerad. Med en bakgrund i dans kombineras ofta dansanta inslag i alla hennes klasser, där en favorit har också blivit dynamiska tricks med flippar och drops!
1 - Flips & dynamics
75 min, 12.00 - 13.15
Lär dig nya flips och flip-offs i denna workshop med Issas favoritflips! Du behöver inte ha flippat förut för att gå denna workshop, nivån kommer anpassas efter deltagare. Så välkommen du som är van med flips och du som vill lära dig! Skriv gärna till Issa på förhand om du önskar någon specifik flip! Det kommer även bjudas på något drop också :)
Nivå: nybörjare-intermediate. Du behöver vara bekväm i din invert, leg hangs och klättring.
2 - Pole contemporary
75 min, 13.30 - 14.45
Här får du lära dig en färdigskapad koreografi där vi går igenom teknik och övar på att skapa sömlösa rörelser. Vi jobbar på musikalitet och uttryck där du får hitta din egen stil!
Nivå: öppen nivå, räcker att du har gått en nybörjarkurs. Ta med knäskydd, strumpor och tröja med täckande axlar.
3 - Static & spinny combos
75 min, 15.00 - 16.15
Under denna workshop får du lära dig två kortare combos, en på statisk stång och en på spinny mode. Här ligger fokus på övergångarna, att få dem att se lätta och smidiga ut. Vi jobbar på styrka och teknik!
Nivå: nybörjare-intermediate. Du behöver vara bekväm i din invert, leg hangs och klättring. Skriv gärna i anmälan vilken nivå du tänker att du ligger på.
PRISER
Workshops
1 st
2 st
3 st
Medlem / Icke-medlem
250 kr / 300 kr
400 kr / 500 kr
500 kr / 650 kr
SÄKRA DIN PLATS
BOKNINGSFÖRFRÅGAN
Skynda dig och säkra din plats nu!
Skicka in din bokningsförfrågan genom att fylla i formuläret eller skicka ett mail till oss: gavlepolesallskap@gmail.com
Platserna kan fyllas snabbt upp, så se till att inte missa chansen att vara med.