Pole Combos – Intermediate

Vill du utveckla dina pole skills och bli bättre på att sätta ihop olika tricks till snygga kombinationer? Då är Pole Combos – Intermediate kursen för dig!

Under kursens gång lär vi oss olika kombinationer av tricks och transitions, både på statisk och spinny pole. Vi fokuserar på teknik, flow och på att få olika tricks att kännas naturliga och att länka ihop.

En perfekt kurs för dig som har erfarenhet av poledance och vill utmana dig själv med nya kombinationer och utveckla ditt flow på stången.

Nivå: För dig som har stabil invert på statisk (vi kommer att öva invert på spinny), stabil klättring, stabila leghangs, stabil butterfly.

Fokus: På att få övergångarna att få se lätta och smidiga ut. Vi jobbar på styrka och teknik!

Klassens längd: 75 min